Klik her for at komme til gomotion.dk

For høj eller for lav saddel, kulde eller overbelastning, er ofte nævnt som årsag til ømme knæ i forbindelse med cykeltræning. Hvordan kan man teste et ømt knæ, der i princippet kan være udsag for alle de nævnte årsager. Efterhånden som efteråret har nærmet sig, med kulde og landevejens behageligheder er skiftet ud med mountainbiketure, er den øverste kant på mit ene knæ blevet ømt. På forhånd tak.

Til Sørensen Der kan være flere årsager til den smerte du beskriver. Din forreste lårsmuskel kan være for stram således den presser knæskallen ind i knæledet. Din muskel på ydersiden af låret kan være for stram således den trækker din knæskal ud til siden således knæskallen er orienteret forkert. Din fodstilling i cykelsko og evt pedal kan være uhensigtsmæssig således du kompenserer oppe i dit knæled. Her blot nogle bud på hvad der kan være galt men ingen løsningsforslag da det er rimelig kompliceret at give sig i kast med på egen hånd. Opsøg en fysioterapeut med indsigt i idrætsskader . Evt. Stadion Fysioterapi v/ Hans Henrik Gaden, Stadion Alle` 70 8000 Århus C, tlf. 87341177. M.v.h. Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk