Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej Kan I forklare mig, hvad det er der sker- ellr netop ikke sker. Har med ændring af kost og motion tabt 30 kg., men skal tabe mere endnu. Jeg løber/ traver 1 t. 6 gange om ugen, oftest på anlagte kondistier= den tungeste rute x 2. Jeg fatter ikke, at efter 2 års træning bliver jeg stadig utrolig forpustet og kan endnu ikke klare lange løbepas. Min hvilepuls er i perioden faldet fra 80 til 60. Jeg har det rigtig godt- bortset fra at jeg mister pusten. Jeg ryger 6 cigaretter om dagen, er det synderen? ( kan ikke stoppe helt, før vægten er nede) Tak for hjælp



Klik her for at komme til gomotion.dk