Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej.Nu har jeg siddet og læst den artikel der var om chokolade. Så tænker jeg, hvor meget chokolade må man spise, hvis man spiser af det med 70% kakao. F.eks om ugen. Jeg træner ca. 9 timer om ugen, og vil gerne tabe mig lidt eller bare holde vægten. Men jeg har bare såen en hang til det mørke chokolade :) Med venlig hilsen Ditte

Hej Ditte Din hang til god mørk chokolade er ikke svær at forstå, det smager skønt. Hvor meget chokolade du må spise om ugen er et meget svært spørgsmål at svarer på. Jeg fristes til at skrive så meget du har lyst til, hvis du også sørger for at få nogle gode og sunde måltider og at du ikke øger din vægt. På den anden side svarer 100g chokolade til et aftensmåltid, så det tæller godt i energiregnskabet, hvis du vil tabe dig. Mit råd er spis chokolade med måde og nyd det. Med venlig hilsen Tina

Klik her for at komme til gomotion.dk