Klik her for at komme til gomotion.dk

Når jeg cykler får jeg efter ca. 15-17km meget ondt i baglårmusklen i højre ben. Jeg strækker altid meget ud, og alligevel er det som en krampe-agtig hårhed i musklen. Er der noget jeg kan gøre for at undgå dette? I så fald hvad? Jeg skulle jo gerne være i topform til "Ringkøbing fjord rundt" i juni. Hjælp....."æ cyklist"

Til Lotte B. Din saddelhøjde skal være indstillet korrekt. Få en cykelsmed til at hjælpe dig. Du skal køre med mange pedalomdrejninger på så lang en tur, gerne 80 - 100 pedalomdrejninger. Prøv disse muligheder i første omgang M.v.h. Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk